Проведите выходные в загородном ретритном центре, занимаясь хатха йогой, кундалини йогой, гуляя на свежем воздухе, погреться в сауне, окунуться в мир чайной церемонии и проснуться после зимней спячки. Вас ждут асаны хатха йоги, виньясаны, сукшма вьяяма, дыхательные практики, самомассаж, медитации и даже танцы. Необходимо взять с собой любимые атрибуты для комфортного посещения сауны, вещи для удобной и качественной шавасаны, что-то для покрытия головы во время медитации, тапочки или другую удобную обувь для перемещения по дому, одежду для прогулки и предметы гигиены. Маршрут как добраться можно найти по ссылке. Семинар пройдет 10-12 марта в Подмосковье.